Kniepijn

Gepubliceerd aug. 12, 22
10 min read
Chiropractie - Deskundige Chiropractor In Regio - Zaandam

Chiropractor Of Osteopaat: Alles Wat U Moet Weten

1700 woorden, 10-20 minuten leestijd In deze blog: Feiten en fabels over lage rugpijn Tips die jou zo snel mogelijk van je pijn afhelpen Pats! Net toen je iets wilde oprapen van de vloer, voelde je een vlammende pijn door je rug gaan - Sportmassage cursus. Het is je in je rug ‘geschoten’.

‘Is er een wervel scheef geschoten? Heb ik een hernia? Kan ik morgen naar mijn werk? Gaat het ooit over?’ Allemaal terechte vragen. In deze blog lees je alles over oorzaken en onze aanpak bij lage rugpijn. Door de jaren heen zijn er veel theorieën ontstaan over de toedracht van lage rugpijn.

De opkomst van de orthopedische chirurgie aan het begin van de twintigste eeuw leidde ertoe dat veel mensen met rugpijn werden geopereerd. Bekkens en wervels werden (onnodig) aan elkaar vastgeschroefd. De opkomst van de röntgenfoto droeg hier in sterke mate aan bij. Elke ‘afwijking’ op een foto werd gezien als de oorzaak van de klachten.

Pluk tien mensen van de straat en maak een foto van hun rug. Bij de meesten vind je wel een ‘afwijking’, of ze nu rugpijn hebben of niet. Tegenwoordig weten we dat rugpijn wordt veroorzaakt door overprikkeling van het zenuwstelsel. Je hersenen ontvangen continu informatie van je lichaam via het zenuwstelsel.

Over Ons - Chiropractie

Wanneer je door je rug gaat, gaat er informatie via de zenuwen naar het ruggenmerg, dat het op zijn beurt weer doorstuurt naar de hersenen. Deze ‘processing unit’, ontvangt niet alleen maar informatie uit de rug, maar ook uit andere delen van de hersenen. Na een supersnelle afweging van de hersenen ontstaat pijn als output.

Over Ons - ChiropractieSchouderklachten

Eerdere ervaringen met pijn, zorgen over de pijn, stressniveau en angst, kunnen de pijnervaring doen toenemen. Je hersenen geven meer pijn als ze denken dat er een bepaald gevaar is (Chiropractor Heiloo). Het aan de hersenen duidelijk maken dat het gevaar niet zo groot is, is een belangrijke stap om de pijn te verminderen.

Dit neemt niet weg dat het flink pijn kan doen! Ook kost het de maatschappij veel geld. Zowel aan ziekteverzuim, als aan medische kosten. Bij verreweg de meeste lage rugpijn is er geen duidelijke lichamelijke oorzaak aan te wijzen. De weefsels in je rug zijn enkel overprikkeld. Bijvoorbeeld door een zware training of langdurig autorijden (Scoliose).

Niet zozeer het trainen van de buik- of rugspieren is dan van belang, eerder het hertrainen van bewegingen die de hersenen nu nog als een gevaar zien, zoals bukken (Gespecialiseerde fysiotherapie). Bij sporters kan het zeker nuttig zijn om core stability te trainen, maar dan om de sportprestatie te verbeteren en niet zozeer om minder rugpijn te krijgen.

Schorre Stem

Dit werd vroeger vaak gedacht, maar tegenwoordig weten we beter. Optisch kan het lijken dat je rug scheef staat, maar dat komt doordat je het overprikkelde weefsel in je rug (bewust of onbewust) probeert te ontzien. Over onze Chiropractie. Ook laat recent onderzoek (1) zien dat mensen die het gevoel hebben scheef te staan een veranderde ‘body mapping’ hebben: de mentale representatie in de hersenen van het stuk rug dat pijn doet, is groter dan het niet pijnlijke stuk.

Dat neemt overigens niet weg dat kraken wel verlichting kan geven. Dat komt doordat de impuls van het kraken allerlei veranderingen in je zenuwstelsel teweegbrengt, wat zorgt voor pijnvermindering en ontspanning van je spieren (Hese stem). Hierdoor ga je weer makkelijker bewegen. Het maken van een scan of röntgenfoto wordt niet aanbevolen bij rugpijn.

De mate van slijtage van de tussenwervelschijven of gewrichten heeft geen verband met de mate van rugpijn. Slijtage is een normaal verouderingsproces vergelijkbaar met het krijgen van grijs haar, we krijgen het allemaal - Osteopathie Zaandam. Scans zijn alleen nodig wanneer er aan een ernstige aandoening wordt gedacht (bijvoorbeeld kanker/breuk/infectie). Gelukkig komen deze aandoeningen in de rug zeer zelden voor en vormen slechts 1% van de oorzaak van alle rugpijn wereldwijd. Chiropractor, fysiotherapeut, ostheopaat of masseur?.

Ook kan de uitslag van een scan of foto misleidend zijn. Eventuele bevindingen (welke dus geen relatie hebben met je rugpijn) kunnen leiden tot onjuiste ideeën over je rugpijn. Dit noemen wij het NOCEBO effect, het broertje van het PLACEBO effect. Bij PLACEBO voelt de patiënt zich beter door een niet werkzame behandelmethode - Combinatie Chiropractie en Fysiotherapie blijkt zeer effectief..

Rugklachten

Stel dat er een afwijking op je scan te vinden is. Er kunnen gedachten door je hoofd gaan als ‘ik heb slijtage, mijn rugpijn zal wel nooit meer over gaan’. NOCEBO in full effect. Tenslotte gaat het verrichten van een röntgenfoto van de rug bovendien gepaard met onnodige stralingsbelasting in het gebied van de geslachtsorganen.

Je kunt namelijk best voor langere tijd zitten, als je maar dagelijks een uur beweegt. Bewegen kan zijn wandelen, woon-werk verkeer, fietsen en natuurlijk sporten - Chiropractor, chiropractie, praktijk. Het probleem is dus niet het zitten, maar te weinig bewegen naast het lange zitten. Afwisselen met sta-bureau’s, stoelen en zitballen lijken dan ook niet te helpen.

Blijf zo goed en zo kwaad als het gaat in beweging en wees niet bang dat je iets stuk maakt - Behandeling door een chiropractor of fysiotherapeut?. Je rug is een van de sterkste structuren die je lichaam heeft. Begin met bewegingen die makkelijk zijn uit te voeren. Bijvoorbeeld door stukken te wandelen of het uitvoeren van oefeningen.

Deze oefeningen kunnen je helpen (Dry needling cursus voor sportmasseurs). Als de eerste oefening lukt, ben je toe aan de volgende oefening. Voer elke oefening twee minuten uit. Probeer de oefeningen regelmatig uit te voeren, bijvoorbeeld drie maal daags. Begin met bewegen tot in de pijngrens en neem de tijd om de bewegingen vervolgens steeds groter te maken.

Fysiotherapie & Chiropractie Fysio Chiro

Lage rugpijn kan acuut, door een ongeluk of val, maar ook geleidelijk ontstaan. De pijn is constant en kan bij een verkeerde belasting erger worden. Vaak gaat het om een zeurende pijn, die bij bepaalde houdingen of bewegingen erger kan worden. Wanneer u voor een langere periode stil heeft gestaan kan de uw rug stijf aanvoelen.

Meestal gaan de klachten vanzelf over, maar kunnen wel regelmatig terug keren. Vergoeding chiropractie vanuit fysio-potje.

Rugpijn is de meest voorkomende klacht van het bewegingsapparaat. Vaak ontstaat rugpijn bij een 'verkeerde' beweging, waarbij er een heftige pijn in de rug schiet. Bewegen gaat dan meteen moeilijk, m. n. bukken en rechtop staan zijn lastig of soms onmogelijk. Dit wordt spit, lumbago of acute rugpijn genoemd. Bekkeninstabiliteit . - Chiropractie Rugkliniek Heerlen. Soms is er ook een uitstralende pijn en/of tintelingen in een been, waarbij we dan spreken over een ischialgie, ischias of pseudoradicilair syndroom.

Cursus Larynx ManipulatieKnieklachten
FysiotherapieCursus Larynx Manipulatie

Echter, veel auteurs verwijzen naar problemen met de tussenwervelschijf (discus) in de lage rug. Van alle rugklachten hoort 90-95% tot deze categorie. Deze rugklachten hebben de neiging vanzelf te herstellen, maar als het herstel uitblijft is het belangrijk snel de oorzaak hiervan te vinden. In het algemeen wordt er gezegd dat hoe langer herstel uit blijft, hoe moeizamer het herstel is.

Schouderpijn



Dit kan naast rugpijn ook pijn of tintelingen in een been of in een arm (bij een nek-hernia) geven. Maar er zijn ook hernia’s zonder pijn. Soms is er bij een hernia sprake van krachtsverlies of verlies van gevoel in een deel van het been of de arm. Uit onderzoek blijkt dat een hernia in verreweg de meeste gevallen vanzelf verdwijnt.


Super goede praktijk! Doen goed onderzoek en behandelen naar wat je lichaam echt nodig heeft! Behandelingen zijn echt uitgebreid, niet om geld op te halen voor hun bedrijf maar echt om je lichaam beter te maken! Wij verwelkomen u graag bij onze chiropractie praktijk in - Castricum . Door onze goede ligging in het centrum van omgeving Heiloo en de specialistische zorg komen onze patiënten ook uit andere plaatsen.

De achterliggende theorie en behandelingen zijn in ieder geval gebaseerd op gangbare en aanvaarde medische literatuur en kennis. U kunt zich dus gerust laten behandelen door een chiropractor, eventueel in overleg met uw (huis)arts. Een chiropractor is een medische beroepsbeoefenaar die zich richt op de diagnose, behandeling en het voorkomen van klachten die veroorzaakt worden door de wervelkolom en het zenuwstelsel. Een chiropractor werkt voornamelijk met zijn handen, ook wel manuele therapie genoemd. Omdat de klachten betrekking kunnen hebben op het gehele lichaam, richten chiropractors zich niet op een afzonderlijke aandoening. Het beeld van bottenkraker dat veel mensen van chiropractie hebben, is niet juist. Er worden geen botten gekraakt en een behandeling hoeft zeker geen pijn te doen.

Wat doet een chiropractor dan wel? Het manueel corrigeren van gewrichten. Blokkeringen in de wervels detecteren en opheffen. Het behandelen van spieren door middel van manuele technieken, waaronder massage. Daarnaast kunnen er ook ondersteunende lichamelijke oefeningen worden opgegeven om het herstel te versnellen. Op dit vlak komt het werk van een chiropractor gedeeltelijk overeen met dat van fysiotherapie. Over het algemeen heeft u een aanvullend pakket nodig op uw basis verzekering om een vergoeding te krijgen voor een chiropractische behandeling. Informeer vooraf bij uw zorgverzekeraar of een chiroprator vergoed wordt en zo ja in welke mate. De kosten van chiro praktijken kunnen per praktijk verschillen. We raden u dan ook aan om bij verschillende chiropractors een offerte aan te vragen om zo een goed beeld te krijgen van wat een chiropractor kost.

Echter bij en wervelkolom klachten zie je ook vaak gebeuren dat de problemen na een week of een paar weken weer terug komen. Oorzaak van de het terugkomen van de klachten is dat er zijn die invloed op het betreffende gewricht of spiercomplex uitoefenen. Deze weefsels kunnen onderdeel zijn van lange spierketens die het lichaam bedekken.

Het kan voorkomen dat uw chiropractor en huisarts samen tot de conclusie komen dat aanvullend onderzoek nodig is voordat de behandelingen verder kunnen gaan. Wij zullen dit dan met u bespreken. In sommige gevallen kan de chiropractor u verzoeken om röntgen foto’s te laten maken. Dit wordt gedaan als verwacht wordt dat de uitkomst van deze foto’s invloed zou kunnen hebben op de keuze van de te gebruiken behandeltechniek(en).

Die blokkades kunnen ontstaan door ongelukken en valpartijen, een verkeerde houding of overbelasting en zelfs door emotionele spanningen zoals stress. Hierdoor kan het zenuwstelsel niet meer optimaal functioneren en kunnen vervelende klachten ontstaan. Met behulp van verschillende behandelmethoden wordt de natuurlijke beweeglijkheid van de wervelkolom hersteld, waardoor de zenuwimpulsen weer onbelemmerd hun doel kunnen bereiken.

De chiropractor is dus, in tegenstelling tot een fysiotherapeut, ook opgeleid om röntgenfoto’s en scans te beoordelen. Manuele therapie is een specialisme van de studie fysiotherapie - Pijnklachten. Een manueel therapeut werkt dus, net als een fysiotherapeut, vanuit de spieren. Toch zijn er veel overeenkomsten tussen manuele therapie en chiropractie. Aangezien ‘manueel’ betekent dat wordt behandeld met de handen, zijn veel chiropractische technieken dus ook manuele technieken.

Chiropractoren zijn gespecialiseerd in het herkennen, herstellen en voorkomen van deze problemen. De chiropractor gebruikt hierbij zowel algemeen medische als specifieke chiropractische methoden en technieken waarbij ook naar de algehele gezondheid en leefgewoonten wordt gekeken. Chiropractoren behandelen dus ook meer dan alleen maar rugklachten. Ze zoeken de oorzaak van uw klachten, geven een doeltreffende behandeling en goede adviezen zodat u van een betere gezondheid kunt genieten. Het woord ‘chiropractie’ is afgeleid van ‘Cheiro’ en ‘Prattein’, wat ‘gedaan met de hand’ betekend. En dat is ook precies wat chiropractoren doen - Viscero Manipulaties.

Chiropractie is een therapeutische behandelmethode die kan worden toegepast bij het behandelen van diverse mechanische problemen in het lichaam. Bij chiropractie wordt vooral aandacht besteed aan het zenuwstelsel en de disfuncties die binnen dit stelsel kunnen voorkomen. Chiropractoren kunnen met behulp van verschillende technieken en correcties deze disfuncties wegnemen waardoor het lichaam wordt ondersteund in het herstelproces.

Deze twee disciplines hebben intern korte lijnen naar elkaar en proberen u maximaal te voorzien binnen het opgestelde behandelplan - Spondylitis - Fysiotherapie omgeving Zaandam . Wij zijn van mening dat bepaalde mensen die naast chiropractie ook fysiotherapeutische behandelingen krijgen op een snellere en meer efficiënte wijze tot het gewenste resultaat komen. Onze fysiotherapeuten onderscheiden zich door een hands-on aanpak waarbij diverse neuromodulatie-, frictie- en massagetechnieken worden toegepast. Triggerpoints therapie - Fysiotherapie.

Navigation

Home

Latest Posts

Scoliose

Published Oct 26, 22
10 min read

Kniepijn

Published Aug 12, 22
10 min read